荷氏螺旋藻片系以100%自然生長(zhǎng)的鈍頂螺旋藻為原料，經(jīng)干燥、滅菌、壓片等嚴(yán)格工藝精制而成的保健食品，不含任何人工添加劑。那么，荷氏螺旋藻片應(yīng)該怎么吃？

螺旋藻片最好的時(shí)候是空腹食用。因?yàn)?，螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工后的顆粒達(dá)到納米級(jí)(小于人體細(xì)胞)。這樣，螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收。空腹時(shí)腸胃中沒(méi)有其他食物，也就不含纖維素等物質(zhì)。因?yàn)槔w維素在消化吸收過(guò)程中，不會(huì)被人體吸收，并會(huì)帶走很多有害物質(zhì)排除體外，同時(shí)也吸收重金屬和礦物質(zhì)排出體外。所以，螺旋藻片的服用時(shí)間最好是空腹的時(shí)候片應(yīng)在飯前1小時(shí)左右，吃時(shí)最好嚼碎吸收會(huì)快一些。所以螺旋藻片是飯前吃的。

螺旋藻是通過(guò)全面營(yíng)養(yǎng)的均衡供給，提高您自身的免疫功能，來(lái)達(dá)到身體保健的目地的。所以，螺旋藻的服用是一個(gè)堅(jiān)持的結(jié)果。

螺旋藻片和膠囊使螺旋藻的吃法很方便。大部分片劑含螺旋藻200—600毫克，而膠囊含400毫克或更少。螺旋藻片可直接服用，省去了很多麻煩。制作片劑和膠囊時(shí)，添加最少量的輔料壓片成形或在外層套易溶食用膜。所以可在就餐前半小時(shí)至一小時(shí)或飯后服片劑或膠囊。若一天中某些時(shí)候感覺(jué)精力不濟(jì)，隨時(shí)吃幾片螺旋藻，1-2小時(shí)后身體一般會(huì)有較好反應(yīng)。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)