隨著電腦的普及，很多人經(jīng)常對著電腦，難免會遇到眼疲勞的時候。眼疲勞是長時間看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。

那么，三十六味明目貼可以緩解眼疲勞嗎？

三十六味明目貼是由決明子、密蒙花、千里光、當歸、金銀花、珍珠粉、冰片、薄荷腦等藥物組成的外用保健用品。用于維持正常視覺機能，對眼干、澀、癢、眼疲勞、視力下降等不適具有康復保健作用。

三十六味明目貼用于緩解眼疲勞，效果顯著。本品中藥物成分通過穴位直接滲透到眼球、眼底，眼睛立刻感覺清涼清涼的。

專家提醒：保持良好的工作、生活習慣是預防眼疲勞的有效手段。首先要避免長時間操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時，休息5至10分鐘。休息時可以看看遠處或做做眼保健操。其次要調(diào)整好顯示器與眼睛的距離和位置，建議距離50至70厘米，位置略低于眼水平線10至20厘米，顯示器的亮度也不要太亮，調(diào)節(jié)到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內(nèi)容但比周圍物體稍暗為宜。

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（實習編輯：陳生）