湯臣倍健維生素B族片的成分包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酰胺、泛酸鈣、生物素、葉酸、碳酸鈣、玉米淀粉、糊精、硬脂酸鎂。作用是補充B族維生素。用法是每日1~2次，每次1片。適合需補充維生素B族的人、經(jīng)常吸煙者、飲酒過度者、節(jié)食者、長期藥物治療，尤其是長期服用抗生素、老年人、懷孕或哺乳的婦女、飽受壓力上班族或是經(jīng)常熬夜等人群。它的用途如此之多，那么，維生素B12在湯臣倍健維生素B族片中有什么功效？看下文一起來了解下。

維生素B12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素。自然界中的維生素B12都是微生物合成的，高等動植物不能制造維生素B12。維生素B12是需要一種腸道分泌物（內源因子）幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。有的人由于腸胃異常，缺乏這種內源因子，即使膳食中來源充足也會患惡性貧血。植物性食物中基本上沒有維生素B12。它在腸道內停留時間長，大約需要三小時（大多數(shù)水溶性維生素只需要幾秒鐘）才能被吸收。維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經(jīng)受到破壞。

B12主要存在于肉類中，植物中的大豆以及一些草藥也含有B12，腸道細菌可以合成，故一般情況下不缺乏，但B12是消化道疾病者容易缺乏的維生素，也是紅血球生成不可缺少的重要元素，如果嚴重缺乏，將導致惡性貧血！

維生素B12廣泛存在于動物食品中。而且其形態(tài)無法被人體吸收。此外，維生素B12也是唯一含必須礦物質的維生素，因含鈷而呈紅色，又稱紅色維生素，是少數(shù)有色的維生素。維生素B12雖屬B群維生素，卻能貯藏在肝臟，用盡貯藏量后，經(jīng)過半年以上才會出現(xiàn)缺乏癥狀。人體維生素B12需要量極少，只要飲食正常，就不會缺乏。少數(shù)吸收不良的人須特別注意。

看了上文小編的介紹，希望各位讀者能了解它的功效以及它成分的功效，本品不屬于藥品，但也希望各位來光臨方舟健客，在方舟健客的藥品價格低于市場價，如果您需要購買藥品，詳情請登錄我們的網(wǎng)站。方舟健客，就是一個藥品齊全，價格實惠的網(wǎng)上藥店，為您提供安全保障，保證買到放心藥，是您網(wǎng)上購藥的首選，想要買本品來方舟健客吧！在線或撥打我們的電話400-086-5111訂購吧。

（實習編輯：蔡鈺峻）