蓮子味道鮮美清香，很多人都喜歡食用。而蓮子心味道苦澀難咽，也有人會(huì)食用他，其實(shí)蓮子心為中國傳統(tǒng)的藥材，生吃熟吃都對(duì)身體有很好的功效。那懷孕可以吃蓮子心嗎?接下來小編為你詳細(xì)描敘蓮子和蓮子心的區(qū)別和孕婦是否可以吃蓮子心等相關(guān)問題。那么，懷孕可以吃蓮子心嗎？

我們先來了解一下蓮子心和蓮子的功效與作用：

用蓮子心沖水喝，可以治療便秘。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)?，清心火與解毒。

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。

豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡。

蓮子適宜孕婦臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說：蓮子入腎經(jīng)命門，更善墮胎，故能催生?！妒澄镏兴幣c便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無力而難產(chǎn)：蓮子10個(gè)，煮水，沖入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。

總之蓮子和蓮子心在功效上有一定差別的。懷孕期間，小編建議孕婦最好不要食用蓮子，但可服用適量的蓮子心。最后在這祝愿所有準(zhǔn)媽媽能生個(gè)健康的寶寶。

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（實(shí)習(xí)編輯：胡玲玲）